💊 Здоровье и спорт 🤼 [FitSpoКлуб, Дарья Есипова] Cиловая для интенсивного укрепления мышц кора и тазового дна (2023)

[Murselagos]

Автор: FitSpoКлуб, Дарья Есипова
Название: Cиловая для интенсивного укрепления мышц кора и тазового дна (2023)



Описание:
Подтянутый живот и тонкая талия на 99% зависят от мышц кора и тазового дна. Эта силовая тренировка с элементами пилатеса поможет включить их в работу, сделать функциональными и крепкими. От вас потребуется лишь 1% усердия и регулярности в выполнении!

• Тренер: Дарья Есипова
• Длительность: 36 минут
• Сложность: 3/4
• Оборудование: 1 гантель 4-6 кг, пилатес-мяч
• Тип тренировки: Силовая

Акцент тренировки:
Живот
Тазовое дно

Подробнее:

Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

Купить курс отдельно 100.00 RUB Купить Premium PRO [Навсегда] и читать без ограничений

 

[Елена2305]

Файлы по ссылке удалены или недоступны

 

[Murselagos]

Файлы по ссылке удалены или недоступны

Ссылка обновлена.