[Елизавета Буданова] Королевская осанка и молодость лица (2020)
Посмотреть вложение 58144
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ:
Обретёте ровную осанку и эстетический вид шеи (уберёте холку)
Перестанете сутулиться
Снимите напряжение со всего тела
Улучшите работу головного мозга и сон
Научитесь самостоятельно расслаблять и восстанавливать мышцы спины после сидячего рабочего дня в офисе
Избавитесь от отеков под глазами, брылей и второго подбородка
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
21 тренировку на осанку для мобилизацию шейного, грудного и позвоночного отделов
5 тренировок МФР (моифасциальный релиз для расслабления мышц)
9 уроков лимфодренажной гимнастики для лица от отеков
Все видео по 35-45 минут с голосовым сопровождением и титрами
2 месяца заданий и мотивации от кураторов в чате
Вебинары от косметолога, проф. массажиста, врача-реабилитолога и тренера по йоге
Остеопатические техники, которые снимают глубокое напряжение со всех структур тела
Сессии с психологом по прокачке внутренней энергии, уверенности и раскрытия женского потенциала
О ТРЕНЕРЕ
Буданова Елизавета @budanova_liza
Мастер спорта России по художественной гимнастике и автор курса HOSHU.SHPAGAT
Мое образование:
• Сертифицированный тренер Ассоциации профессионального фитнеса (FPA)
• Высшее образование: МГАФК специалист в сфере ФК и спорта
Мой опыт 12 лет индивидуальной и групповой тренерской работы. За годы работы на шпагат посадила более 3000 человек
Со мной результат неизбежен!
КУРС ВКЛЮЧАЕТ ТАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ, КАК:
Для лица и от второго подбородка
Упражнения для прокачки любви к себе
От холки ( шейный отдел )
Для мобилизации грудного отдела (кифоз, исправление осанки),
Упражнения от лордоза (переизгиб поясничного отдела),
Формирование и укрепление нейтрального положения позвоночного столба
Курс основан на мягком растяжении и не требует спец. подготовки, является приемами ЛФК и пилатеса
От себя: без видео, чё за курс то такой, ХЗ...
Если попадётся видео, дополню, спасибо за понимание)))
ПРОДАЖНИК
Посмотреть вложение 58144
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ:
- Избавиться от болей в спине и пояснице
- Улучшить кожу лица, шеи и избавиться от отеков
- Поднять самооценку, почувствовать любовь и принятие себя
- Снять мышечное напряжение и усталость в спине и шейном отделе
- Создать красивую ровную спинку
- Убрать головные боли и улучшить сон и ясность мышления
- Научиться выравнивать тело в положении стоя, сидя и лежа
- Запустить процесс восстановления всего организма и подтянуть живот. Да, спина и живот взаимосвязаны
- Держать ровно спинку и чувствовать легкость после трудовых будней в офисе
- мастер спорта России по худ. Гимнастике
- врач-физиотерапевт и специалист по реабилитации и восстановлению шейного и позвоночного отдела
- эксперт по акупунктуре и восточному массажу, врач остеопат
- врач-косметолог
Обретёте ровную осанку и эстетический вид шеи (уберёте холку)
Перестанете сутулиться
Снимите напряжение со всего тела
Улучшите работу головного мозга и сон
Научитесь самостоятельно расслаблять и восстанавливать мышцы спины после сидячего рабочего дня в офисе
Избавитесь от отеков под глазами, брылей и второго подбородка
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
21 тренировку на осанку для мобилизацию шейного, грудного и позвоночного отделов
5 тренировок МФР (моифасциальный релиз для расслабления мышц)
9 уроков лимфодренажной гимнастики для лица от отеков
Все видео по 35-45 минут с голосовым сопровождением и титрами
2 месяца заданий и мотивации от кураторов в чате
Вебинары от косметолога, проф. массажиста, врача-реабилитолога и тренера по йоге
Остеопатические техники, которые снимают глубокое напряжение со всех структур тела
Сессии с психологом по прокачке внутренней энергии, уверенности и раскрытия женского потенциала
О ТРЕНЕРЕ
Буданова Елизавета @budanova_liza
Мастер спорта России по художественной гимнастике и автор курса HOSHU.SHPAGAT
Мое образование:
• Сертифицированный тренер Ассоциации профессионального фитнеса (FPA)
• Высшее образование: МГАФК специалист в сфере ФК и спорта
Мой опыт 12 лет индивидуальной и групповой тренерской работы. За годы работы на шпагат посадила более 3000 человек
Со мной результат неизбежен!
КУРС ВКЛЮЧАЕТ ТАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ, КАК:
Для лица и от второго подбородка
Упражнения для прокачки любви к себе
От холки ( шейный отдел )
Для мобилизации грудного отдела (кифоз, исправление осанки),
Упражнения от лордоза (переизгиб поясничного отдела),
Формирование и укрепление нейтрального положения позвоночного столба
Курс основан на мягком растяжении и не требует спец. подготовки, является приемами ЛФК и пилатеса
От себя: без видео, чё за курс то такой, ХЗ...
Если попадётся видео, дополню, спасибо за понимание)))
ПРОДАЖНИК
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
СКАЧАТЬ Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
Последнее редактирование:
