Книги "Здоровье" Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой - Ионова (2013)

Учитель
ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ
Регистрация
19 Окт 2018
Сообщения
26,132
Реакции
4,221
Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
Автор: Лидия Иванова
Посмотреть вложение 22483
Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом.

Ключевой принцип «Программы 12 недель» – постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним словом – плавный переход к новому здоровому образу жизни.

Следовать программе поможет специальный дневник, а также описанные автором психологические приемы.

Также в книге приводится информация о питательных веществах, «неправильных» и правильных продуктах и способах их приготовления.

Это книга для тех, кто готов к переменам в своей жизни, кто стремится к оздоровлению с пользой для всего организма.

Опыт автора показывает, что система работает!

Продажник:
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.

Скачать:
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.

 
Последнее редактирование модератором:
ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ
Регистрация
27 Мар 2018
Сообщения
5
Реакции
0
Добрый день) Перезалейте, пожалуйста)
 
Назад
Сверху Снизу