[larinina] Гайд-инструкция «Пробуждение осознанности» (2021)
Посмотреть вложение 59548
В ГАЙДЕ 43 СТРАНИЦЫ И 4 РАЗДЕЛА
Подготовка
Перед началом практик нужно подготовиться к новой жизни — добавить несколько часов в сутках, избавиться от старого, впустить новую энергию в своё пространство.
Практики повседневности
Главная практика для развития осознанности — это наша жизнь. В этом разделе ты узнаешь о практиках, которые можно делать в любое время и в любом месте.
Практики самопомощи
Ты можешь помочь себе сам! Анализируй, используй "потоковые" техники, благодари — все инструменты для осознанной жизни в твоих руках!
Практики успокоения ума
Для получения инсайтов необходимо уменьшить звук своего критикующего ума, чтобы услышать голос своей души. Ты научишься делать это с помощью медитаций и практики тишины.
ПРОДАЖНИК
Посмотреть вложение 59548
В ГАЙДЕ 43 СТРАНИЦЫ И 4 РАЗДЕЛА
Подготовка
Перед началом практик нужно подготовиться к новой жизни — добавить несколько часов в сутках, избавиться от старого, впустить новую энергию в своё пространство.
Практики повседневности
Главная практика для развития осознанности — это наша жизнь. В этом разделе ты узнаешь о практиках, которые можно делать в любое время и в любом месте.
Практики самопомощи
Ты можешь помочь себе сам! Анализируй, используй "потоковые" техники, благодари — все инструменты для осознанной жизни в твоих руках!
Практики успокоения ума
Для получения инсайтов необходимо уменьшить звук своего критикующего ума, чтобы услышать голос своей души. Ты научишься делать это с помощью медитаций и практики тишины.
ПРОДАЖНИК
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
СКАЧАТЬ Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.