Психология - [Галина Иевлева] Цифровой детокс (2020) | StarSliv 🔥 Скачать слив курсов, складчин и видеокурсов бесплатно онлайн

Добро пожаловать!

Зарегистрировавшись у нас, вы сможете обсуждать, делиться личными сообщениями с другими членами нашего сообщества.

Регистрируйтесь прямо сейчас!

Психология [Галина Иевлева] Цифровой детокс (2020)

  • Автор темы Автор темы PODON
  • Дата начала Дата начала

PODON

ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ
Регистрация
29 Июн 2019
Сообщения
10,886
[Галина Иевлева] Цифровой детокс (2020)
Посмотреть вложение 51364
Цифровая зависимость - это в первую очередь зависимость.
А с зависимым поведением должны работать профессионалы.

Чтобы изменить поведенческие автоматизмы, мало прочесть пару статей или даже книжек о цифровых привычках. Надо знать, как формируется поведение человека, и какие модели изменения в каких случаях подойдут.

Зачем нужна цифровая передышка
  • Освободите время для действительно важных вещей
  • Улучшите отношения с детьми или партнером
  • Обнаружите минимум 2 дополнительных часа в сутках
  • Поправите здоровье, зрение и нервы точно
Цифровой Детокс
  • Не заставит вас отключить все соцсети
  • Перестать залипать в телефоне
  • Выбросить все гаджеты
Так как вашей жизни и здоровью пока ощутимо ничего не угрожает (хотя это иллюзия - на самом деле, да), вы измените поведение только через максимально мягкие способы. Многие поспорят с этим утверждением, но наши клиенты уже изменили свои привычки с нами.

ПРОДАЖНИК
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!

CКАЧАТЬ
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
 

Поделиться страницей

Назад
Сверху Снизу