Модератор
- Регистрация
- 7 Апр 2023
- Сообщения
- 1,619
- Реакции
- 9,956
Автор: FitSpoКлуб, Виктория Боровская
Название: От боли в спине и для здоровья позвоночника (2023)
![1691425296184.md.png 1691425296184.md.png](https://add.pics/images/2023/08/08/1691425296184.md.png)
Описание:
Актуально для 99% современных людей: хватит мириться с постоянной болью в спине! Вы можете избавиться от дискомфорта и неприятных ощущений в шее, между лопатками и пояснице с помощью вкусного здорового фитнеса. Эти тренировки снимут напряжение с мышц спины, оздоровят позвоночник, улучшат осанку и вернут вам радость свободного движения!
Подробнее:
Название: От боли в спине и для здоровья позвоночника (2023)
![1691425296184.md.png 1691425296184.md.png](https://add.pics/images/2023/08/08/1691425296184.md.png)
Описание:
Актуально для 99% современных людей: хватит мириться с постоянной болью в спине! Вы можете избавиться от дискомфорта и неприятных ощущений в шее, между лопатками и пояснице с помощью вкусного здорового фитнеса. Эти тренировки снимут напряжение с мышц спины, оздоровят позвоночник, улучшат осанку и вернут вам радость свободного движения!
Доступ навсегда!
Приобретая набор, вы получаете доступ к тренировкам навсегда.Поддержка тренера
Подробные инструкции к тренировке, помощь тренеров и кураторов школы.Удобный формат
Вы можете заниматься дома, используя для доступа телефон и мобильное приложение.- Оздоровительная тренировка для расслабления шеи и плеч
Мучаетесь от боли в шее и плечах? Этот мини-комплекс сочетает миофасциальный релиз, активационные и неврологические упражнения. Вы снимете мышечные спазмы, улучшите скольжение тканей и наконец почувствуете легкость! Бонусом станет уменьшение отеков на лице за счет улучшения лимфотока. - Пилатес на раскрытие грудного отдела и снятие напряжения в области шеи
Мягкая тренировка для любого уровня подготовки освободит грудную клетку и позвоночник от скованности, дискомфорта и боли. Уже после первого занятия вы ощутите свободу и легкость в спине и шее. А регулярные тренировки улучшат осанку: избавят от холки и сутулости, развернут плечи, удлинят шею. - Йога для улучшения осанки, легкости в спине и свободного дыхания
Эта тренировка вернет свободу грудному отделу и шее, снимет напряжение в спине, позволит вам выпрямиться и развернуть плечи. Вы начнете дышать полной грудью и наслаждаться легкостью в теле. Часть урока, что проходит на стуле, — настоящая палочка-выручалочка, которую вы сможете делать даже в офисе! - Пилатес для улучшения артикуляции позвоночника
Хорошая гибкость позвоночника – залог его здоровья в любом возрасте! Данная пилатес-тренировка улучшит артикуляцию, то есть движение позвонка за позвонком. Это станет отличной профилактикой грыж и протрузий. Вы избавитесь от болей в шее, пояснице и между лопатками и улучшите осанку. - Йога для спины от боли и для оздоровления позвоночника
Спина — больное место современного человека. Дискомфорт, боль и скованность снимет как рукой, если включить в регулярную практику эту тренировку. Она позволит расслабить мышцы и оздоровить позвоночник через размеренное и разнообразное движение. После урока вы ощутите обновление во всем теле!
Подробнее:
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Платное содержимое