Модератор
- Регистрация
- 7 Апр 2023
- Сообщения
- 1,619
- Реакции
- 9,956
Автор: FitSpoКлуб, Дарья Есипова
Название: Cиловая для интенсивного укрепления мышц кора и тазового дна (2023)
![1692206656111.md.png 1692206656111.md.png](https://add.pics/images/2023/08/17/1692206656111.md.png)
Описание:
Подтянутый живот и тонкая талия на 99% зависят от мышц кора и тазового дна. Эта силовая тренировка с элементами пилатеса поможет включить их в работу, сделать функциональными и крепкими. От вас потребуется лишь 1% усердия и регулярности в выполнении!
Живот
Тазовое дно
Подробнее:
Название: Cиловая для интенсивного укрепления мышц кора и тазового дна (2023)
![1692206656111.md.png 1692206656111.md.png](https://add.pics/images/2023/08/17/1692206656111.md.png)
Описание:
Подтянутый живот и тонкая талия на 99% зависят от мышц кора и тазового дна. Эта силовая тренировка с элементами пилатеса поможет включить их в работу, сделать функциональными и крепкими. От вас потребуется лишь 1% усердия и регулярности в выполнении!
- Тренер: Дарья Есипова
- Длительность: 36 минут
- Сложность: 3/4
- Оборудование: 1 гантель 4-6 кг, пилатес-мяч
- Тип тренировки: Силовая
Живот
Тазовое дно
Подробнее:
Скрытое содержимое. Вам нужно войти или зарегистрироваться.
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Платное содержимое
Последнее редактирование: