πŸ’Š Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ спорт 🀼 [Анастасия Дубинская] [Π Π΅Π²ΠΈΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°] ΠšΡƒΡ€Ρ-ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠΌ Β«Π’ΡƒΡ€Π±ΠΎ-ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β» (2022)

Wen

ΠŸΠžΠ›Π¬Π—ΠžΠ’ΠΠ’Π•Π›Π¬
РСгистрация
18 Май 2021
БообщСния
5,981
Π Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ
3,670
[Анастасия Дубинская] [Π Π΅Π²ΠΈΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°] ΠšΡƒΡ€Ρ-ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠΌ Β«Π’ΡƒΡ€Π±ΠΎ-ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β» (2022)
ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 65680
ΠšΡƒΡ€Ρ-ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠΌ Β«Π’ΡƒΡ€Π±ΠΎ-ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β»[Π Π΅Π²ΠΈΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°]

Β· 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ обучСния с доступом ΠΊ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°ΠΌ Π½Π° 6 мСсяцСв
Β· 45 ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ
Β· Π£Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ прСдстартовый комплСкс
Β· 10 прямых эфиров с АнастасиСй Дубинской

Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ прохоТдСния курса
Β· Π’Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ сСбС свСТий ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π»ΠΈΡ†Π°
Β· Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ шСи
Β· Π›ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ мСшки, синяки ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΈ нависшиС Π²Π΅ΠΊΠΈ
Β· НормализуСтС сон, ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² спинС
Β· Π”ΠΎΠ±ΡŒΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ Π·Π° счСт расслаблСния ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π»ΠΈΡ†Π°
Β· ΠžΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡƒΡŽ, ΡΠΈΡΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π»ΠΈΡ†Π°
Β· ВосстановитС Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈΡ†Π°
Β· УстранитС носогубныС Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ складки, Β«Π±Ρ€Ρ‹Π»ΠΈΒ», ΠΌΠ΅ΠΆΠ±Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ
Β· Π˜ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ осанку ΠΈ восстановитС статику ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°
Β· Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚Π΅ состояниС кровСносной систСмы, сосудов ΠΈ капилляров

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ:
Π‘ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ΅ содСрТимоС. Π’Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.
Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ:
Π‘ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ΅ содСрТимоС. Π’Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.
 
ПослСднСС Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅:
Назад
Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ Π‘Π½ΠΈΠ·Ρƒ