job9087
Учитель
- Регистрация
- 19 Окт 2018
- Сообщения
- 26,110
- Тема Автор
- #1
7 Реальных правил: Как доводить начатое до конца.
Посмотреть вложение 33020
1.Список дел.
Возьмите карандаш и листик бумаги, либо блокнот или откройте органайзер на ПК – словом, что Вам больше по душе. Составьте перечень дел тяготеющих над Вами. Отверните свое внимания или сконцентрируйтесь на чем-то другом, а минут через 20 вернитесь к списку.
2. Удалить ненужное.
Прочтите список повторно и вычеркните дела, которые нецелесообразны. Лучше ведь потратить время на что-то действительно важное. Не правда ли ?
3. «Правило двух минут»
Если, задача занимает не более двух минут – просто сделайте ее. Через пол часа у Вас уже будет сделано от 4 до 10 дел.
4. «Съешь лягушку»
Обозначьте цветом все задачи, которые вы не выполнили из-за своей лени. Самые неприятные дела которые вы оставляете на завтра и до победного называются «лягушка» в понятиях тайм-менеджмента.
5. Разделите сложные дела.
Бывают ситуации, когда не знаешь с чего начать. Просто разделите одно сложное дело на несколько маленьких. Важно что бы выполнение одного этапа, не занимало, более 5-10 минут. Человеческое сознание воспринимает легче 10 легких дел и коротких по времени, чем 1 тяжелое которое отнимает у вас несколько рабочих дней.
6. Хвалите себя.
Смело вычеркивайте сделанное и обязательно хвалите себя за это – ведь ничто так не радует как длинный перечень выполненного.
7. Побивайте результат.
Обязательно следует раз в неделю или в месяц подводить итоги. Вас приятно удивит что много сделано до конца, а дела которые занимают много времени уже выполнены на половину.
Посмотреть вложение 33020
1.Список дел.
Возьмите карандаш и листик бумаги, либо блокнот или откройте органайзер на ПК – словом, что Вам больше по душе. Составьте перечень дел тяготеющих над Вами. Отверните свое внимания или сконцентрируйтесь на чем-то другом, а минут через 20 вернитесь к списку.
2. Удалить ненужное.
Прочтите список повторно и вычеркните дела, которые нецелесообразны. Лучше ведь потратить время на что-то действительно важное. Не правда ли ?
3. «Правило двух минут»
Если, задача занимает не более двух минут – просто сделайте ее. Через пол часа у Вас уже будет сделано от 4 до 10 дел.
4. «Съешь лягушку»
Обозначьте цветом все задачи, которые вы не выполнили из-за своей лени. Самые неприятные дела которые вы оставляете на завтра и до победного называются «лягушка» в понятиях тайм-менеджмента.
5. Разделите сложные дела.
Бывают ситуации, когда не знаешь с чего начать. Просто разделите одно сложное дело на несколько маленьких. Важно что бы выполнение одного этапа, не занимало, более 5-10 минут. Человеческое сознание воспринимает легче 10 легких дел и коротких по времени, чем 1 тяжелое которое отнимает у вас несколько рабочих дней.
6. Хвалите себя.
Смело вычеркивайте сделанное и обязательно хвалите себя за это – ведь ничто так не радует как длинный перечень выполненного.
7. Побивайте результат.
Обязательно следует раз в неделю или в месяц подводить итоги. Вас приятно удивит что много сделано до конца, а дела которые занимают много времени уже выполнены на половину.
