Публикации и статьи 30 полезных советов: как вернуть своей жизни былую простоту и лёгкость

[job9087]

Вернёмся к основам. Постараемся сделать жизнь проще. Эти 30 пунктов помогут улучшить жизнь и вернуть её былую лёгкость.

Когда-то мы ели и пили то, что хотели, ложились спать, когда нам этого хотелось, смотрели на жизнь беззаботно и были уверены, что все проблемы как-нибудь да решатся. Теперь мы тщательно подбираем себе меню, работаем вечерами (а порой и ночами), выпиваем, чтобы расслабиться, или потому, что так принято на посиделках и корпоративах.

Ворчим, вечно чем-то недовольны, устаём и всё время стремимся кого-то догнать и перегнать.

Вернёмся к основам. Давайте постараемся сделать жизнь проще. Эти 30 пунктов помогут улучшить жизнь и вернуть её былую лёгкость.

• Не пытайтесь стать телепатом и прочитать чужие мысли. Не ждите этого и от других людей. Общайтесь открыто.
• Будьте вежливы, но не старайтесь понравиться всем вокруг. Лучше сконцентрируйтесь на тех отношениях, которые действительно важны.
• Берегите своё здоровье. Высыпайтесь как следует. Питайтесь полноценно. Не доводите мозги до кипения.
• Живите по средствам. Покупайте только то, что вам действительно нужно. А всё, что не нужно, просто выкиньте. Отложите некоторую сумму на чёрный день, пусть это будет вашей подушкой безопасности.
• Не тратьте время и силы на зависть. Единственный человек, которому можно завидовать — это ты сам в разные периоды жизни.
• Окружите себя людьми, которые заполнят ваши пробелы, а вы, в свою очередь, дополните их: на манер паззла.
• Потратьте часть времени на изучение способов экономии времени. Это окупается.
• Не подстраивайтесь под окружающих в решающий момент. Поступайте так, как считаете правильным.
• Не пейте алкоголь, когда вам грустно и не по себе. Он не принесёт настоящего облегчения.
• Используйте продвинутые технологии, чтобы облегчить себе жизнь, а не наоборот: не позволяйте им красть ваше время.
• Будьте честны перед собой и окружающими, не плодите вокруг себя ложь: рано или поздно вы в ней запутаетесь.
• Почаще говорите своим любимым о том, что вы их любите.
• Путешествуйте налегке. Не нагружайте себя лишним багажом.
• Не стремитесь к мультизадачности. Продуктивность повышается, если занимаешься только одним каким-то делом в одну единицу времени.
• Не откладывайте уборку на потом. Убирайте за собой (посуду, рабочее место и др.) сразу же, так легче.
• Улыбайтесь чаще, даже незнакомцам на улице.
• Не душите в себе природное любопытство. Будьте открыты для новых мыслей и идей.
• Если вам хочется пить — попейте воды.
• Не ешьте от скуки. Ешьте только тогда, когда действительно голодны.
• Добавьте в каждый свой день немного физической активности. Долгая прогулка пешком или получасовые домашние упражнения вполне подойдут, чтобы поддерживать минимальный тонус.
• Не изводите себя из-за того, что вы не можете изменить. Концентрируйтесь на том, что вам по силам.
• Помните о своих жизненных приоритетах и всегда действуйте соответственно.
• Стремитесь к исполнению своих желаний. Не тратьте жизнь на воплощение чьей-то чужой мечты.
• Как бы ни было плохо (или хорошо) в данный момент — всё меняется. Примите этот простой факт как данность.
• Не бойтесь ошибиться. Учитесь на своих ошибках, посмейтесь над ними и двигайтесь дальше.
• Сделайте, постройте, создайте что-то, чем вы сможете по-настоящему гордиться перед собой. Не забывайте и о маленьких победах: отмечайте их, смакуйте.
• Даже если вам кажется, что вы на 100% правы в чём-то, всегда оставляйте место для мысли, что это может быть не так для кого-то.
• Не переживайте слишком сильно из-за чужих мнений о вас. Не стоит.
• Волшебные слова «спасибо» и «извините, был неправ» актуальны во все времена. Пользуйтесь ими, без фанатизма, конечно.
• Растите над собой, но не спешите вырастать и не забывайте своё детство и юность.